Treningsglede

Veien til sort belte og høyere dan-grader.

By | 2017-03-15T20:46:50+01:00 mars 6th, 2017|

Det sorte beltet er for mange et symbol på mestring. Og ja, det er absolutt et symbol på at man har mestret og har nådd et mål. Etter selv å ha trent snart en mannsalder er det sorte beltet for meg en eksamen på forståelse av det grunnleggende og at man nå er klar for [...]

Kommentarer er skrudd av for Veien til sort belte og høyere dan-grader.

Treningsglede

By | 2017-03-05T16:13:26+01:00 februar 26th, 2017|

Det er mange grunner til å begynne å trene. For å komme i bedre form, få bedre helse eller å kontrollere vekten. Men det viktigste, sånn vi ser det, er treningsgleden. Det er ikke bare for barna som skal komme på trening og ha det gøy og føle seg trygge sammen med andre. Det er [...]

Kommentarer er skrudd av for Treningsglede

Smile, svette og lære!

By | 2017-03-01T16:19:21+01:00 april 17th, 2016|

Dette er slagordet i Mudo-kjeden. I ukens nyhetsbrev har vi fått med oss landslagstrener i Wushu, Kim Gibson, som tar opp dette temaet. Når du trener er holdning er viktig for hvordan du tar til deg treningen. Alt henger sammen, og dersom jeg opparbeider glede under trening og læring vil kroppen respondere bedre, og du [...]

Kommentarer er skrudd av for Smile, svette og lære!

Hvordan snakker du til deg selv?

By | 2017-03-05T16:28:31+01:00 januar 5th, 2016|

Vi lærer våre barn og har selv blitt oppdratt til å snakke høflig til andre. Vi vet at man må velge våre ord med omhu når vi går i møter eller i andre situasjoner hvor vi ønsker å bli oppfatter korrekt og ikke minst oppnå våre mål. Men hvordan snakker du til deg selv? Er [...]

Kommentarer er skrudd av for Hvordan snakker du til deg selv?