Treningsglede

Junior Camp

By | 2017-08-29T14:09:51+02:00 august 29th, 2017|

Vi gjentar suksessen og inviterer til Junior-Camp med overnatting, 15 til 16 september for alle fra 6 år til 12, på Lilleaker.   Arrangementet starter på fredagen klokken 17.00. Det blir trening til oppvisning og middag. Kvelden avsluttes med sunt godteri og film.   Vi sover i salen, og våkner om morgenen til felles frokost [...]

Kommentarer er skrudd av for Junior Camp

Privattime

By | 2017-08-25T10:33:43+02:00 august 25th, 2017|

Jeg har over lengre tid tilbudt privattimer i Taekwondo, Hapkido og Taiji/Chi Gong. Dette har kun vært mulig på dagtid og tidlig ettermiddag. Vi har nå omorganisert timeplanen slik at det er mulig å booke privattimer også på mandager 18-19 og tirsdag/torsdag 19-20. Ved stor pågang er det "førstemann til mølla"-prinsippet som gjelder. Ønsker du [...]

Kommentarer er skrudd av for Privattime

GOD SOMMER!

By | 2017-06-25T18:58:41+02:00 juni 25th, 2017|

Kjære Sangrok’er, Da er sommer og skoleferien her. Senteret på Lilleaker holder åpent hele sommeren, men med reduserte treningstider. Det har vært et spennende halvår. Etter at vi valgte å stå på egne ben har det vært mange utfordringer som alle har endt opp i suksess. Vi har endret pensumet vårt i taekwondo. Endringen [...]

Kommentarer er skrudd av for GOD SOMMER!

Hvorfor trener jeg fortsatt kampkunst?

By | 2017-06-08T18:07:16+02:00 juni 8th, 2017|

Som 10åring startet jeg min trening, og i en alder av snart 47 holder jeg fortsatt på. Mange vil nok definere meg som en fag-nerd og kanskje til og med påstå at jeg er en smule ensporet. Det er mange grunner til at jeg fortsatt er like lidenskapelig interessert. Det at jeg har gjort det [...]

Kommentarer er skrudd av for Hvorfor trener jeg fortsatt kampkunst?

Steigen Taekwondo

By | 2017-06-05T00:13:40+02:00 juni 5th, 2017|

Sommeren 2013 ble Mikkelai Downing og Henrik S. Hunstad invitert til å undervise Taekwondo, Hapkido og Taiji i Steigen. Det var en kulturfestival som gikk over flere dager, og vi var så heldige å få være med. Steigen Taekwondo-klubb som var en av arrangørene er vår samarbeidsklubb i Nord-Norge. Steigen Taekwondo-klubb som var en [...]

Kommentarer er skrudd av for Steigen Taekwondo

Sangrok Instructor Course Taekwondo

By | 2017-06-26T00:09:14+02:00 mai 22nd, 2017|

Denne helgen arrangerte vi instruktørkurs for Taekwondo-instruktører i Sangrok. Det ble gjennomgått historie hvor vi vektlegger forståelse for hvor vi er, og ved å kunne historien er det lettere å vite hvor vi er og hvor vi skal. Videre sto fysiologi på planen. Vi gikk gjennom all hovedmuskulatu, hvordan fungerer de forskjellige musklene og [...]

Kommentarer er skrudd av for Sangrok Instructor Course Taekwondo

The devil is in the detail

By | 2017-04-15T19:31:38+02:00 april 15th, 2017|

Djevelen er i detaljene er et begrep som blir brukt om oppgaver hvor hver minste detalj er avgjørende for et korrekt utfall. Jeg synes det passer til det å studere teknikker i kampkunst. Vi snakker mye om ”basic” i våre aktiviteter. Hva er denne ”basicen”? Vi tenker oss grunnlagsteknikkene som ”basic”. Med andre ord grunnstillinger, [...]

Kommentarer er skrudd av for The devil is in the detail

SOMMERLEIR!

By | 2017-04-01T14:21:35+02:00 mars 27th, 2017|

Sommeren nærmer seg med stormskritt, og det gjør også vår Summer Camp. Sommerleiren går av stabelen i Hundsundhallen på Snarøya. Det vil gå klasser non-stop i tre dager. Vi ønsker å gi et tilbud for alle stiler, og vi har med oss de beste instruktører i Taekwondo, Hapkido, Wushu, Taiji og Kickboxing-Sanda. [...]

Kommentarer er skrudd av for SOMMERLEIR!

Gjesteblogg: Taekwondo filosofi og etikk

By | 2017-03-15T21:06:36+01:00 mars 8th, 2017|

Taekwondo filosofi og etikk Av Ørjan Nilsen    Kwan Heon «Alle Kwan har generelt den samme Heon, men de har forskjellige grunnelementer» -Cho Woon Sup (Sitat fra «Taekwondo» side 12) Kwan kan bli oversatt med skole og Heon kan oversettes med lære eller lærdom. Taekwondo slik vi kjenner den i dag kom til oss gjennom [...]

Kommentarer er skrudd av for Gjesteblogg: Taekwondo filosofi og etikk