Poomsae

Sommerens bokanbefalinger

By | 2019-07-02T15:56:50+02:00 juli 2nd, 2019|

Jeg bokhyllen min har jeg en rekke kampkunstbøker jeg anbefaler alle som vil gå litt mer i dybden. Her har jeg samlet juni måneds anbefalinger. Ønsker dere alle god lesing. The Explanation of Official Taekwondo Poomsae II Det finnes mange bøker om mønstrene i Taekwondo, også kalt poomsae på koreansk. I Sangrok har vi valgt [...]

Kommentarer er skrudd av for Sommerens bokanbefalinger

Hvilken bok om Poomsae/mønster skal jeg velge?

By | 2019-06-18T17:11:37+02:00 juni 18th, 2019|

Det finnes mange bøker om mønstrene i Taekwondo, også kalt poomsae på koreansk. I Sangrok har vi valgt å anbefale: "The Explanation of Official Taekwondo Poomsae II" av Ikpil Kang. Denne er anbefalt av både World Taekwondo og Kukkiwon. Det er to utgaver av denne boken, jeg anbefaler den siste. Det som skiller de er [...]

Kommentarer er skrudd av for Hvilken bok om Poomsae/mønster skal jeg velge?

A Killing Art by Alex Gillis

By | 2019-06-08T10:40:25+02:00 juni 8th, 2019|

Taekwondo er en av verdens mest populære kampsport. Man hører ofte at denne kampkunsten er tusenvis av år gammel formet av noble menn i Korea. Var det faktisk slik? I denne boken får vi den uredigerte sannhet om hvordan Taekwondo fikk sitt navn i 1954. Den beskriver hvordan maktkampen mellom pionerene/kwan-lederne utspilte seg, og hvordan [...]

Kommentarer er skrudd av for A Killing Art by Alex Gillis

Sangrok Summer Camp 2019

By | 2019-05-15T17:43:33+02:00 mai 15th, 2019|

  Welcome to Sangrok Summer Camp 2019 Join our yearly event and experience the best instructors in Taekwondo, Hapkido, Taiji, Wushu, Kickboxing-. Our camp is open for schools, styles and organisations.  Velkommen til Sangrok Summer Camp Bli med på vår årlige sommerleir og tren med de beste instruktørene i Taekwondo, Hapkido, Taiji, Wushu, Kickboxing. Vår [...]

Kommentarer er skrudd av for Sangrok Summer Camp 2019

Velkommen til Sortbelteklubben!

By | 2018-12-17T16:20:12+02:00 desember 17th, 2018|

Vår 2019 Sortbelteklubben er obligatorisk for alle som skal Dan-gradere seg i Taekwondo, enten det er til 1. Dan eller høyere. De som skal gradere sommerleir 2019 kan maks ha to fravær. Alle med blåttbelte med rød stripe (3.cup) og oppover er velkomne til å delta. Sortbelteklubben trener på det alle Dan-kandidater skal vise [...]

Kommentarer er skrudd av for Velkommen til Sortbelteklubben!

Keep it Natural – The Way of the Grandmaster

By | 2018-11-01T11:58:10+02:00 november 1st, 2018|

Etter min seneste tur til Korea hvor jeg besøkte min læremester, Grandmaster Chang Seong Dong fikk jeg inspirasjon til å skrive denne bloggen. Jeg har kjent Master Chang i over 20 år. Jeg har bodd med han i Korea, vi har reist i Korea sammen, han har vært på besøk hos meg i Norge et [...]

Kommentarer er skrudd av for Keep it Natural – The Way of the Grandmaster

Flip it Around – Fake News

By | 2018-10-12T13:39:11+02:00 oktober 12th, 2018|

Hvilken rekkefølge vi erverver oss kunnskap spiller inn på hvordan vi oppfatter sannheten og tolker det vi studerer. Det er klart for alle at man må lære alfabetet før vi kan sette sammen ord, vi må ha et ordforråd før vi kan lage setninger, som vi igjen kan bruke til å uttrykke oss skriftlig. [...]

Kommentarer er skrudd av for Flip it Around – Fake News

Retracting Hand

By | 2018-08-16T22:46:13+02:00 august 16th, 2018|

Kor: Sondanggim, Jap: Hikite We find the retracting hand in most of the traditional blocks and punch. This is often explained as a way to maintain balance or to get more power. I don’t buy this explanation. Here is some examples of possible use for this movement.

Kommentarer er skrudd av for Retracting Hand

Velkommen til Sortbelteklubben – Høst 2018

By | 2018-08-07T15:13:30+02:00 august 7th, 2018|

Sortbelteklubben er obligatorisk for alle som skal Dan-gradere seg, enten det er til 1. Dan eller høyere. De som skal gradere vinterleir 2019 kan maks ha to fravær. Alle med blåttbelte med rød stripe (3.cup) og oppover er velkomne til å delta. Sortbelteklubben trener på det alle Dan-kandidater skal vise på gradering: Sortbelteklubben skal trene [...]

Kommentarer er skrudd av for Velkommen til Sortbelteklubben – Høst 2018