Kickboxing/Sanda

Sangrok Summer Camp 2019

By | 2019-05-15T17:43:33+02:00 mai 15th, 2019|

  Welcome to Sangrok Summer Camp 2019 Join our yearly event and experience the best instructors in Taekwondo, Hapkido, Taiji, Wushu, Kickboxing-. Our camp is open for schools, styles and organisations.  Velkommen til Sangrok Summer Camp Bli med på vår årlige sommerleir og tren med de beste instruktørene i Taekwondo, Hapkido, Taiji, Wushu, Kickboxing. Vår [...]

Kommentarer er skrudd av for Sangrok Summer Camp 2019

Memories from Sangrok Winter Camp 2018

By | 2018-01-16T18:17:24+02:00 januar 16th, 2018|

From 12th to 14th of January Sangrok Norway arranged our Winter Camp. There where classes in Taekwondo, Hapkido, Taiji, Wushu, Sanda and more. Sunday we had black belt test in Taekwondo and Hapkido. Thanks to all the students and instructors. With around 70 students and instructors the camp became a success. [...]

Kommentarer er skrudd av for Memories from Sangrok Winter Camp 2018

Privattimer i kampsport.

By | 2017-10-19T13:08:19+02:00 oktober 19th, 2017|

Ønsker du en raskere progresjon eller en mer effektiv trening? Da kan privattimer være tingen for deg. Vi tilbyr privattimer på dag og ettermiddag i alle våre aktiviteter, Taekwondo, Hapkido, Wushu/Sanda, Kickboxing og Taiji. Ta kontakt om dette er noe for deg. Vel møtt!

Kommentarer er skrudd av for Privattimer i kampsport.

Memories from Sangrok Summer Camp 2017

By | 2017-08-09T00:53:29+02:00 august 9th, 2017|

June 2017 Sangrok arranged Summer Camp. We had classes in Taekwondo, Hapkido, Taiji and Wushu. On the last day it was black belt test in Taekwondo and Hapkido from 1st to 6th Dan. Our guest of honour was Grandmaster Chang Seong Dong, 9.Dan,from Seoul Korea. The founder of Sangrok World Academy. [...]

Kommentarer er skrudd av for Memories from Sangrok Summer Camp 2017

Sommeren er her.

By | 2017-06-26T00:06:42+02:00 mai 26th, 2017|

Sommeren er her, det betyr sommerleir! Har du ikke meldt deg på enda? Ingen ting å vente på. Meld deg på her: https://www.deltager.no/sangrok_summer_camp_2017_16062017  

Kommentarer er skrudd av for Sommeren er her.

Min første sommerleir – magi for liten og stor!

By | 2017-05-13T10:43:19+02:00 mai 13th, 2017|

  Sommer og skoleferie nærmer seg. For oss som har hatt et liv med kampsport, betyr det sommerleir! Jeg husker enda min første sommerleir. Jeg var ikke store gutten. Jeg pakket ned drakten min og satte meg på buss til Drøbak. En helg med nye bekjentskaper, masse trening og imponerende graderinger. Da jeg skulle på [...]

Kommentarer er skrudd av for Min første sommerleir – magi for liten og stor!

SOMMERLEIR!

By | 2017-04-01T14:21:35+02:00 mars 27th, 2017|

Sommeren nærmer seg med stormskritt, og det gjør også vår Summer Camp. Sommerleiren går av stabelen i Hundsundhallen på Snarøya. Det vil gå klasser non-stop i tre dager. Vi ønsker å gi et tilbud for alle stiler, og vi har med oss de beste instruktører i Taekwondo, Hapkido, Wushu, Taiji og Kickboxing-Sanda. [...]

Kommentarer er skrudd av for SOMMERLEIR!

Hva skjer på Lilleaker frem til sommeren

By | 2017-03-15T20:48:10+02:00 mars 5th, 2017|

Her er en foreløpig oversikt over arrangementer som skjer på Sangrok Lilleaker frem mot sommeren. - 10 mars: Junior Camp - 25 mars: Graderingskurs i Taekwondo - 1 april: Gradering og nivåtest i taekwondo, wushu og hapkido. - 10 juni: Graderingskurs i Taekwondo - 11 juni: Gradering og nivåtest i taekwondo, wushu og hapkido. - [...]

Kommentarer er skrudd av for Hva skjer på Lilleaker frem til sommeren

Treningsglede

By | 2017-03-05T16:13:26+02:00 februar 26th, 2017|

Det er mange grunner til å begynne å trene. For å komme i bedre form, få bedre helse eller å kontrollere vekten. Men det viktigste, sånn vi ser det, er treningsgleden. Det er ikke bare for barna som skal komme på trening og ha det gøy og føle seg trygge sammen med andre. Det er [...]

Kommentarer er skrudd av for Treningsglede