Kampkunst

Sangrok Summer Camp 2019

By | 2019-05-15T17:43:33+02:00 mai 15th, 2019|

  Welcome to Sangrok Summer Camp 2019 Join our yearly event and experience the best instructors in Taekwondo, Hapkido, Taiji, Wushu, Kickboxing-. Our camp is open for schools, styles and organisations.  Velkommen til Sangrok Summer Camp Bli med på vår årlige sommerleir og tren med de beste instruktørene i Taekwondo, Hapkido, Taiji, Wushu, Kickboxing. Vår [...]

Kommentarer er skrudd av for Sangrok Summer Camp 2019

Keep it Natural – The Way of the Grandmaster

By | 2018-11-01T11:58:10+02:00 november 1st, 2018|

Etter min seneste tur til Korea hvor jeg besøkte min læremester, Grandmaster Chang Seong Dong fikk jeg inspirasjon til å skrive denne bloggen. Jeg har kjent Master Chang i over 20 år. Jeg har bodd med han i Korea, vi har reist i Korea sammen, han har vært på besøk hos meg i Norge et [...]

Kommentarer er skrudd av for Keep it Natural – The Way of the Grandmaster

Master Class med Grandmaster Chang Seong Dong

By | 2018-10-31T17:48:38+02:00 oktober 31st, 2018|

Jeg har akkurat kommet hjem fra en snartur til Korea. Formålet med turen var møter med de internasjonale forbund og ikke minst besøke min læremester, Grandmaster Chang Seong Dong. Grandmaster Chang bor i Seoul og er innehaver av Sangrok World Academy. Jeg var så heldig å få lov å filme hans teknikker og på [...]

Kommentarer er skrudd av for Master Class med Grandmaster Chang Seong Dong

Flip it Around – Fake News

By | 2018-10-12T13:39:11+02:00 oktober 12th, 2018|

Hvilken rekkefølge vi erverver oss kunnskap spiller inn på hvordan vi oppfatter sannheten og tolker det vi studerer. Det er klart for alle at man må lære alfabetet før vi kan sette sammen ord, vi må ha et ordforråd før vi kan lage setninger, som vi igjen kan bruke til å uttrykke oss skriftlig. [...]

Kommentarer er skrudd av for Flip it Around – Fake News

Retracting Hand

By | 2018-08-16T22:46:13+02:00 august 16th, 2018|

Kor: Sondanggim, Jap: Hikite We find the retracting hand in most of the traditional blocks and punch. This is often explained as a way to maintain balance or to get more power. I don’t buy this explanation. Here is some examples of possible use for this movement.

Kommentarer er skrudd av for Retracting Hand

Velkommen til Sortbelteklubben – Høst 2018

By | 2018-08-07T15:13:30+02:00 august 7th, 2018|

Sortbelteklubben er obligatorisk for alle som skal Dan-gradere seg, enten det er til 1. Dan eller høyere. De som skal gradere vinterleir 2019 kan maks ha to fravær. Alle med blåttbelte med rød stripe (3.cup) og oppover er velkomne til å delta. Sortbelteklubben trener på det alle Dan-kandidater skal vise på gradering: Sortbelteklubben skal trene [...]

Kommentarer er skrudd av for Velkommen til Sortbelteklubben – Høst 2018

Bakgrunn for mønster i kampkunst

By | 2018-07-02T00:14:05+02:00 juli 1st, 2018|

Poomsae – Tuhl – Hyong – Kata I mange kampformer er mønsteret selve stammen i stilarten. I mønstrene finner man alle teknikker. Gjennom utførelse og tolkning av bevegelsene kan vi til en viss grad skille stilartene fra hverandre. Mønstrene er stadig i utvikling og endring. Dette skyldes flere faktorer. Desto mer man studere, flere meninger [...]

Kommentarer er skrudd av for Bakgrunn for mønster i kampkunst

Go with the Flow – Gi slipp

By | 2018-03-03T18:52:41+02:00 mars 3rd, 2018|

Vi møter alle motstand i livet, og det er på mange måter motstand som vi lærer av og utvikler oss. Vi har alle hørt ordtaket: «Det som ikke dreper deg, gjør deg sterkere». Motstand kan omdefineres som utfordringer. Utfordringer må og bør takles, og en del av livets lære er å stå i stormer for [...]

Kommentarer er skrudd av for Go with the Flow – Gi slipp