Hapkido

Memories from Sangrok Winter Camp 2018

By | 2018-01-16T18:17:24+01:00 januar 16th, 2018|

From 12th to 14th of January Sangrok Norway arranged our Winter Camp. There where classes in Taekwondo, Hapkido, Taiji, Wushu, Sanda and more. Sunday we had black belt test in Taekwondo and Hapkido. Thanks to all the students and instructors. With around 70 students and instructors the camp became a success. [...]

Kommentarer er skrudd av for Memories from Sangrok Winter Camp 2018

Gradering og graderingskurs – Taekwondo og Hapkido

By | 2017-11-06T16:16:47+01:00 november 6th, 2017|

Vi arrangerer gradering i Taekwondo og Hapkido og graderingskurs i Taekwondo. 16. desember, og Graderingskurs (kun TKD) 9. desember Sett av dagen, både til din egen gradering og for å se dine treningsvenner. Sted: Sangrok Norge, Lilleakerveien 31   Tider: Taekwondo-cup gradering for junior (8. t.o.m. 2. cup) 16 desember 11.00 Taekwondo-cup gradering for ungd/voksne [...]

Kommentarer er skrudd av for Gradering og graderingskurs – Taekwondo og Hapkido

Privattimer i kampsport.

By | 2017-10-19T13:08:19+02:00 oktober 19th, 2017|

Ønsker du en raskere progresjon eller en mer effektiv trening? Da kan privattimer være tingen for deg. Vi tilbyr privattimer på dag og ettermiddag i alle våre aktiviteter, Taekwondo, Hapkido, Wushu/Sanda, Kickboxing og Taiji. Ta kontakt om dette er noe for deg. Vel møtt!

Kommentarer er skrudd av for Privattimer i kampsport.

Nyhetsbrev september 2017

By | 2017-09-09T19:42:44+02:00 september 9th, 2017|

Høsten har gjort sitt inntog og hverdagen har truffet de fleste av oss med full kraft. For å få overskudd og ta vare på vår egen helse er det viktig å ha faste rutiner på egen trening. Hva vi vil med vår trening i form av delmål og hovedmål kan variere. Noen ønsker kun [...]

Kommentarer er skrudd av for Nyhetsbrev september 2017

Trygge barn

By | 2017-08-25T10:48:44+02:00 august 25th, 2017|

I disse dager med skolestart sender vi våre håpefulle ut på skoleveien. Vi lærer de å se seg for før de krysser gaten, korrekt vei hjem mm. Det er også viktig å lære de hvordan de forholder seg til fremmede. De fleste vi møter på vår vei er snille mennesker, men dessverre finnes det [...]

Kommentarer er skrudd av for Trygge barn

Privattime

By | 2017-08-25T10:33:43+02:00 august 25th, 2017|

Jeg har over lengre tid tilbudt privattimer i Taekwondo, Hapkido og Taiji/Chi Gong. Dette har kun vært mulig på dagtid og tidlig ettermiddag. Vi har nå omorganisert timeplanen slik at det er mulig å booke privattimer også på mandager 18-19 og tirsdag/torsdag 19-20. Ved stor pågang er det "førstemann til mølla"-prinsippet som gjelder. Ønsker du [...]

Kommentarer er skrudd av for Privattime