Gøy

The HipHop Martial Art Connection

By | 2018-02-25T13:20:06+00:00 februar 25th, 2018|

Kan dans gjøre deg til en bedre kampsportutøver, og kan kampsport gjøre deg til en bedre danser? Det tror vi! Bli med på vår workshop og opplev hvordan disse aktivitetene kan dra veksler på hverandre. Lær koreografi fra en danser som du kan dra nytte i dine mønster, lær spark og eksplosive teknikker du kan [...]

Kommentarer er skrudd av for The HipHop Martial Art Connection

Nyhetsbrev september 2017

By | 2017-09-09T19:42:44+00:00 september 9th, 2017|

Høsten har gjort sitt inntog og hverdagen har truffet de fleste av oss med full kraft. For å få overskudd og ta vare på vår egen helse er det viktig å ha faste rutiner på egen trening. Hva vi vil med vår trening i form av delmål og hovedmål kan variere. Noen ønsker kun [...]

Kommentarer er skrudd av for Nyhetsbrev september 2017

Nunchako

By | 2017-06-07T01:54:42+00:00 juni 7th, 2017|

I 2006 ble jeg intervjuet for å fortelle om våpen i Martial Art. Se intervuet her:

Kommentarer er skrudd av for Nunchako

Trene med skader

By | 2017-05-11T16:47:52+00:00 mai 11th, 2017|

Er vi aktive og trener vil vi oppleve skader av forskjellig art. Det fine med kroppen vår er at de fleste skader leger seg selv. At bilen vår må på service tar vi ofte som en selvfølge, og vi vet at dersom vi ikke fyller på olje, så vil motoren ryke. Nå kan jeg svært [...]

Kommentarer er skrudd av for Trene med skader

Sangrok-mamma?

By | 2017-03-01T21:19:33+00:00 februar 1st, 2017|

Er du en Sangrok-mamma? Har du en eller flere håpefulle som trener på Sangrok? I forbindelse med morsdag inviterer vi mamma med sine barn til en fellestrening. Her kan mamma få en innføring og prøvesmak av våre aktiviteter, samtidig som man får trent med barna sine. PS! Tanter, storsøster og besteforeldre går selvfølgelig også som [...]

Kommentarer er skrudd av for Sangrok-mamma?