Sangrok Summer Camp 2019

 

Welcome to Sangrok Summer Camp 2019

Join our yearly event and experience the best instructors in Taekwondo, Hapkido, Taiji, Wushu, Kickboxing-. Our camp is open for schools, styles and organisations. 

Velkommen til Sangrok Summer Camp

Bli med på vår årlige sommerleir og tren med de beste instruktørene i Taekwondo, Hapkido, Taiji, Wushu, Kickboxing. Vår leir er åpen for alle klubber/sentre, stilarter og organisasjoner. 

For alle!

Alle klasser er lagt opp slik at du kan delta uavhengig av forkunnskap og stilart. Vi ønsker at du skal benytte timeplanen som en meny, hvor du plukker de klassene du føler du vil få inspirasjon og ny kunnskap i.

Sommerleiren går av stabelen på Norges Idrettshøgskole på fredagen, og Bygdøyhus lørdag og søndag.

For utøvere som kommer utenbys fra ligger begge fasilitetene nær sentrum, og det går kollektivtransport til begge steder. Det er parkeringsplasser med betaling rett utenfor hallene, og gratis parkering i nærheten.

Junior Camp (barneleir)
Vi arrangerer egen «leir» for de mellom 6-10 år, på lørdagen fra 10 – 16.

Juniorcamp er campen for de fra 6-10år (opp til og med rød stripe, 3. cup).

Gjennom lek, øvelser og en litt annerledes trening, skal vi oppnå forståelse og mestringsfølelse innenfor taekwondo.

Vi vil gå gjennom alt fra selvforsvar, teknikk til fri kamp og spark/slag på puter.

Her vil det bli lagt vekt på både selvstendighet og samarbeid med andre. Det vil bli lagt inn læringsstøttende øvelser/leker som kan knyttes direkte opp til taekwondo.

Er du klar for en morsom og actionfylt juniorcamp?

Instruktørene på leiren er:
Grandmaster Chang Seong Dong: 9.Dan Taekwondo, 8.Dan Hapkido
Grandmaster Shin Moon Sik: 8.Dan Hapkido og Haedongkumdo
Grandmaster Henrik S. Hunstad, 8.Dan Taekwondo, 6.Dan Hapkido, 2.Dan Haedongkumdo

Master Marek: Tidligere profesjonell K1, Kickboxer og Kyokushin-utøver.
Master Espen Smedsrud: 7.Dan Jidokwan Taekwondo, 6.Dan Kukkiwon

Coach Kim Gibson: Landslagstrener i Wushu
Sifu Mikkelai Downing: Taiji-mester

Master Mikkel Valen Sendstad: 5.Dan Taekwondo
Master Pia Strømstad: 4.Dan Taekwondo
Master John Lundberg: 4.Dan Taekwondo, 1.Dan Kickboxing
Master Fredrik Hoel: 4.Dan Hapkido, 2.Dan Taekwondo

Instr. Anne Stephanie Bøckmann, 3.Dan Taekwondo
Ingeborg Aurdal: Fitnessekspert og innehaver av Basic treningssenter

Les mer om instruktørene på arrangementets Facebook-side.


Sortbelte-gradering og demonstrasjon

Lørdagen er det satt opp gradering til sort belte i Taekwondo, Hapkido og Kickboxing. Det vil bli gradert til og med 7.Dan. Vi håper at alle setter av tiden til å støtte våre graderingskandidater. Vi sikre på at graderingen vil bidra til ytterligere inspirasjon og treningsiver.

Vi er så heldige også i år at vi har demonstrasjons-teamet fra Lilleaker som vil åpne graderingssermonien.

Etter graderingen blir det middag for liten og stor. Dette vil bli avholdt i 2 etasje på Bygdøyhus. Håper du setter av kvelden. Vi minner om at denne middagen er alkoholfri.

Er du en kampsport-nerd? Da er dette arrangementet du ikke kan gå glipp av. Kom og lær masse nytt, få inspirasjon og møtt nye venner.

Utstyr:
Det vil bli solgt assortert utstyr på leiren, bla vår sommerleir t-shirt. Vi har bare bestilt begrenset opplag, her er det førstemann til mølla.

I klassen, Hapkido Cane bruker vi spaserstokk som selvforsvarsvåpen. Vi har bare noen få til utlån. Dersom du ønsker å være med her anbefaler vi at du skaffer en stokk.

Har du ikke meldt deg på enda? Sikre deg din plass, og meld deg på her.

Vel møtt!

Leirens timeplan:

 

 

By | 2019-05-15T17:43:33+02:00 mai 15th, 2019|Kommentarer er skrudd av for Sangrok Summer Camp 2019