Loading...

OPPSLAGSTAVLE

OPPSLAGSTAVLE 2017-03-15T21:07:50+01:00

STOPP- Hvor går grensen?

By | april 7th, 2018|Categories: OPPSLAGSTAVLE|Tags: , , , , , |

En workshop for ungdomsskole og videregående. «Mobbing er en ukultur jeg er overbevisst er mulig å snu. Ingen ønsker å være en mobber eller et offer. Dette kan vi sammen gjøre noe med.» Grensesetting, egne [...]

Kommentarer er skrudd av for STOPP- Hvor går grensen?

The HipHop Martial Art Connection

By | februar 25th, 2018|Categories: OPPSLAGSTAVLE|Tags: , , , , , , |

Kan dans gjøre deg til en bedre kampsportutøver, og kan kampsport gjøre deg til en bedre danser? Det tror vi! Bli med på vår workshop og opplev hvordan disse aktivitetene kan dra veksler på hverandre. [...]

Kommentarer er skrudd av for The HipHop Martial Art Connection

Tid for gradering og graderingskurs igjen.

By | februar 21st, 2018|Categories: OPPSLAGSTAVLE|Tags: , , , , , , , , , , , |

17.mars er det duket for gradering i Taekwondo og Hapkido på Lilleaker igjen.  Det graderes i alle grader under sort.  10.mars holder vi et graderingskurs i Taekwondo for de som vil få trent ekstra og [...]

Kommentarer er skrudd av for Tid for gradering og graderingskurs igjen.

Ønsker du internasjonalt sortbelte-sertifikat (Kukkiwon), og/eller brodert sort belte?

By | januar 30th, 2018|Categories: OPPSLAGSTAVLE|Tags: , , , , |

Ved bestått Dan-gradering på sommer- eller vinterleir kan man søke om internasjonalt sertifikat fra verdens hovedkvarter for Taekwondo, Kukkiwon.  Pris: 1.Dan: 1000,- 2.Dan: 1200,- 3.Dan: 1500,- 4.Dan: 1800,- Dette gjøres ved å sende en mail [...]

Kommentarer er skrudd av for Ønsker du internasjonalt sortbelte-sertifikat (Kukkiwon), og/eller brodert sort belte?

Memories from Sangrok Winter Camp 2018

By | januar 16th, 2018|Categories: Eventer|Tags: , , , , , , , , , , , , , , |

From 12th to 14th of January Sangrok Norway arranged our Winter Camp. There where classes in Taekwondo, Hapkido, Taiji, Wushu, Sanda and more. Sunday we had black belt test in Taekwondo and Hapkido. Thanks [...]

Kommentarer er skrudd av for Memories from Sangrok Winter Camp 2018

Sortbelteklubben 2018

By | desember 15th, 2017|Categories: Eventer, OPPSLAGSTAVLE|Tags: , , , , , , , , , , , |

Velkommen til Sortbelteklubben! Sortbelteklubben er obligatorisk for alle som skal Dan-gradere seg, enten det er til 1. Dan eller høyere. Elever med blått belte med rød stripe (3.cup) og oppover er velkomne til å delta. [...]

Kommentarer er skrudd av for Sortbelteklubben 2018

Workshops på Sangrok

By | november 27th, 2017|Categories: OPPSLAGSTAVLE|Tags: , , , , , , |

Vi prøver å arrangere forskjellige workshop på Sangrok. Denne helgen var det Sangrok Hapkido med Fredrik Hoel og Henrik S. Hunstad som instruktører. Sjekk ut en liten video fra workshoper her: [...]

Kommentarer er skrudd av for Workshops på Sangrok

European Championship in Taiji (TCFE)

By | november 21st, 2017|Categories: OPPSLAGSTAVLE|Tags: , , , |

From 18th to 19th of November The Taijiquan and Qigong Federation for Europe arranged European Championship. Norway participated, and here is our video report from our trip.

Kommentarer er skrudd av for European Championship in Taiji (TCFE)

Gradering og graderingskurs – Taekwondo og Hapkido

By | november 6th, 2017|Categories: OPPSLAGSTAVLE|Tags: , , , , , |

Vi arrangerer gradering i Taekwondo og Hapkido og graderingskurs i Taekwondo. 16. desember, og Graderingskurs (kun TKD) 9. desember Sett av dagen, både til din egen gradering og for å se dine treningsvenner. Sted: Sangrok [...]

Kommentarer er skrudd av for Gradering og graderingskurs – Taekwondo og Hapkido

Privattimer i kampsport.

By | oktober 19th, 2017|Categories: OPPSLAGSTAVLE|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , |

Ønsker du en raskere progresjon eller en mer effektiv trening? Da kan privattimer være tingen for deg. Vi tilbyr privattimer på dag og ettermiddag i alle våre aktiviteter, Taekwondo, Hapkido, Wushu/Sanda, Kickboxing og Taiji. [...]

Kommentarer er skrudd av for Privattimer i kampsport.

Nyhetsbrev september 2017

By | september 9th, 2017|Categories: OPPSLAGSTAVLE|Tags: , , , , , , , , , , , , , , , |

Høsten har gjort sitt inntog og hverdagen har truffet de fleste av oss med full kraft. For å få overskudd og ta vare på vår egen helse er det viktig å ha faste rutiner [...]

Kommentarer er skrudd av for Nyhetsbrev september 2017