Loading...

OPPSLAGSTAVLE

OPPSLAGSTAVLE 2017-03-15T21:07:50+02:00

Sommerens bokanbefalinger

By | juli 2nd, 2019|Categories: OPPSLAGSTAVLE|Tags: , , , , , , |

Jeg bokhyllen min har jeg en rekke kampkunstbøker jeg anbefaler alle som vil gå litt mer i dybden. Her har jeg samlet juni måneds anbefalinger. Ønsker dere alle god lesing. The Explanation of Official Taekwondo [...]

Kommentarer er skrudd av for Sommerens bokanbefalinger

Sommertimeplan 2019

By | juni 20th, 2019|Categories: OPPSLAGSTAVLE|

Skoleferien er her, men vi holder åpent med redusert timeplan:  Gjelder fra og med 20. juni til og med 20.august Vi holder stengt uke 29 (15-21 juli)

Kommentarer er skrudd av for Sommertimeplan 2019

Hvilken bok om Poomsae/mønster skal jeg velge?

By | juni 18th, 2019|Categories: OPPSLAGSTAVLE|Tags: , , , , , |

Det finnes mange bøker om mønstrene i Taekwondo, også kalt poomsae på koreansk. I Sangrok har vi valgt å anbefale: "The Explanation of Official Taekwondo Poomsae II" av Ikpil Kang. Denne er anbefalt av både [...]

Kommentarer er skrudd av for Hvilken bok om Poomsae/mønster skal jeg velge?

Sangrok Summer Camp 2019

By | mai 15th, 2019|Categories: Eventer, OPPSLAGSTAVLE|Tags: , , , , , , , , , , , |

  Welcome to Sangrok Summer Camp 2019 Join our yearly event and experience the best instructors in Taekwondo, Hapkido, Taiji, Wushu, Kickboxing-. Our camp is open for schools, styles and organisations.  Velkommen til Sangrok Summer [...]

Kommentarer er skrudd av for Sangrok Summer Camp 2019

Grunnteknikker i Tae Kwon Do – kanskje den beste slagtreningen

By | februar 28th, 2019|Categories: OPPSLAGSTAVLE|

av Heidi Lyshol I mars 2018 våknet jeg av intens smerte i bakhodet. Det er jeg glad for, ettersom alternativet hadde vært at jeg ikkevåknet. Det som vekket meg var et hjerneslag* – en 5 [...]

Kommentarer er skrudd av for Grunnteknikker i Tae Kwon Do – kanskje den beste slagtreningen

Velkommen til Sortbelteklubben!

By | desember 17th, 2018|Categories: OPPSLAGSTAVLE|Tags: , , , , |

Vår 2019 Sortbelteklubben er obligatorisk for alle som skal Dan-gradere seg i Taekwondo, enten det er til 1. Dan eller høyere. De som skal gradere sommerleir 2019 kan maks ha to fravær. Alle med [...]

Kommentarer er skrudd av for Velkommen til Sortbelteklubben!

Master Class med Grandmaster Chang Seong Dong

By | oktober 31st, 2018|Categories: OPPSLAGSTAVLE|Tags: , , , , , |

Jeg har akkurat kommet hjem fra en snartur til Korea. Formålet med turen var møter med de internasjonale forbund og ikke minst besøke min læremester, Grandmaster Chang Seong Dong. Grandmaster Chang bor i Seoul [...]

Kommentarer er skrudd av for Master Class med Grandmaster Chang Seong Dong

Velkommen til Sortbelteklubben – Høst 2018

By | august 7th, 2018|Categories: Eventer, OPPSLAGSTAVLE|Tags: , , , , , , , , |

Sortbelteklubben er obligatorisk for alle som skal Dan-gradere seg, enten det er til 1. Dan eller høyere. De som skal gradere vinterleir 2019 kan maks ha to fravær. Alle med blåttbelte med rød stripe (3.cup) [...]

Kommentarer er skrudd av for Velkommen til Sortbelteklubben – Høst 2018

STOPP- Hvor går grensen?

By | april 7th, 2018|Categories: OPPSLAGSTAVLE|Tags: , , , , , |

En workshop for ungdomsskole og videregående. «Mobbing er en ukultur jeg er overbevisst er mulig å snu. Ingen ønsker å være en mobber eller et offer. Dette kan vi sammen gjøre noe med.» Grensesetting, egne [...]

Kommentarer er skrudd av for STOPP- Hvor går grensen?