Taekwondo

Min første sommerleir – magi for liten og stor!

By | 2017-05-13T10:43:19+01:00 mai 13th, 2017|

  Sommer og skoleferie nærmer seg. For oss som har hatt et liv med kampsport, betyr det sommerleir! Jeg husker enda min første sommerleir. Jeg var ikke store gutten. Jeg pakket ned drakten min og satte meg på buss til Drøbak. En helg med nye bekjentskaper, masse trening og imponerende graderinger. Da jeg skulle på [...]

Kommentarer er skrudd av for Min første sommerleir – magi for liten og stor!

Gradering og graderingskurs

By | 2017-05-03T17:02:21+01:00 mai 3rd, 2017|

Det nærmer seg gradering i Taekwondo og Hapkido for de som skal opp til fargebelter. I den forbindelse holder vi graderingskurs og gradering på senteret. GRADERINGSKURS (Taekwondo): Vi forbereder oss til gradering. Lørdag 10 juni , klokken 12 -16 Det vil bli gjennomgått alle deler av pensum slik at man er best mulig rustet for [...]

Kommentarer er skrudd av for Gradering og graderingskurs

SOMMERLEIR!

By | 2017-04-01T14:21:35+01:00 mars 27th, 2017|

Sommeren nærmer seg med stormskritt, og det gjør også vår Summer Camp. Sommerleiren går av stabelen i Hundsundhallen på Snarøya. Det vil gå klasser non-stop i tre dager. Vi ønsker å gi et tilbud for alle stiler, og vi har med oss de beste instruktører i Taekwondo, Hapkido, Wushu, Taiji og Kickboxing-Sanda. [...]

Kommentarer er skrudd av for SOMMERLEIR!

Beltegrader i Taekwondo

By | 2017-03-15T20:46:18+01:00 mars 13th, 2017|

Gjennom delmål utvikler vi oss og strekker oss etter nye utfordringer. Taekwondo og Hapkido er bygd opp på et beltesystem hvor man erverver seg nye belter etter hvert som man behersker pensum og har trent tilstrekkelig. Disse beltene er delt inn i farger, hvor man starter med hvitt og det er 9 grader før det [...]

Kommentarer er skrudd av for Beltegrader i Taekwondo

Gjesteblogg: Taekwondo filosofi og etikk

By | 2017-03-15T21:06:36+01:00 mars 8th, 2017|

Taekwondo filosofi og etikk Av Ørjan Nilsen    Kwan Heon «Alle Kwan har generelt den samme Heon, men de har forskjellige grunnelementer» -Cho Woon Sup (Sitat fra «Taekwondo» side 12) Kwan kan bli oversatt med skole og Heon kan oversettes med lære eller lærdom. Taekwondo slik vi kjenner den i dag kom til oss gjennom [...]

Kommentarer er skrudd av for Gjesteblogg: Taekwondo filosofi og etikk

Pensum Sangrok Taekwondo

By | 2017-03-15T20:46:28+01:00 mars 7th, 2017|

Pensum Sangrok Taekwondo Pensumet beskriver det som skal vises på gradering, og regnes som et minimumskrav. Gult belte 8.cup Poomsae Spark Selvforsvar Kamp Eventuelt 4-vending med ap-seogi og apkobi, area-momtong-eoulgul makgi Apchagi: Fremre og bakre ben. Frigjøing: Ved bruk av areamakgi og momtonganmakgi Basic step: Samme side og bytte   Styrkekrav 8 til 12 år [...]

Kommentarer er skrudd av for Pensum Sangrok Taekwondo

Veien til sort belte og høyere dan-grader.

By | 2017-03-15T20:46:50+01:00 mars 6th, 2017|

Det sorte beltet er for mange et symbol på mestring. Og ja, det er absolutt et symbol på at man har mestret og har nådd et mål. Etter selv å ha trent snart en mannsalder er det sorte beltet for meg en eksamen på forståelse av det grunnleggende og at man nå er klar for [...]

Kommentarer er skrudd av for Veien til sort belte og høyere dan-grader.

Hva skjer på Lilleaker frem til sommeren

By | 2017-03-15T20:48:10+01:00 mars 5th, 2017|

Her er en foreløpig oversikt over arrangementer som skjer på Sangrok Lilleaker frem mot sommeren. - 10 mars: Junior Camp - 25 mars: Graderingskurs i Taekwondo - 1 april: Gradering og nivåtest i taekwondo, wushu og hapkido. - 10 juni: Graderingskurs i Taekwondo - 11 juni: Gradering og nivåtest i taekwondo, wushu og hapkido. - [...]

Kommentarer er skrudd av for Hva skjer på Lilleaker frem til sommeren

Gjesteblogg: Av Ørjan Nilsen

By | 2017-03-15T20:34:47+01:00 mars 5th, 2017|

Forholdet mellom kamp og mønster fra et Taekwondoperspektiv av Ørjan Nilsen I mange Dojanger rundt omkring i verden i dag er «frikamp» nesten om ikke helt det samme som den type konkurransekamp organisasjonen/stilarten du tilhører oppmuntrer til. I den gjengse Dojang i dag er frikamp en god måte å trene opp kondisjon, timing, hurtighet og [...]

Kommentarer er skrudd av for Gjesteblogg: Av Ørjan Nilsen

Hosinsul = selvforsvar?

By | 2017-03-15T21:09:46+01:00 februar 21st, 2017|

Hosinsul har blitt et begrep i de koreanske stilartene, spesielt i Taekwondo. Det har blitt vanlig å dele inn treningen, og med det selve stilarten i forskjellige deler:  Poomsae/mønster, Kyorugi/kamp, Hosinsul/selvforsvar, også sper man gjerne på med litt ymse teori. Min subjektive mening er at denne oppdelingen er feil, og at vi mister noe [...]

Kommentarer er skrudd av for Hosinsul = selvforsvar?