SangrokKwan

About SangrokKwan

This author has not yet filled in any details.
So far SangrokKwan has created 60 blog entries.

Sommerleir for barn

By | april 24th, 2017|

  På Sangrok Summer Camp har vi også tilbud for de minste! På lørdagen fra 10.00 til 15.00, arrangerer vi en egen barneleir. Denne er åpen for alle fra 5 til 10 år. Her vil barna få allsidig og morsom trening basert på våre aktiviteter. Barneleiren passer for alle uansett hva de trener til daglig. [...]

Kommentarer er skrudd av for Sommerleir for barn

SOMMERLEIR!

By | mars 27th, 2017|

Sommeren nærmer seg med stormskritt, og det gjør også vår Summer Camp. Sommerleiren går av stabelen i Hundsundhallen på Snarøya. Det vil gå klasser non-stop i tre dager. Vi ønsker å gi et tilbud for alle stiler, og vi har med oss de beste instruktører i Taekwondo, Hapkido, Wushu, Taiji og Kickboxing-Sanda. [...]

Kommentarer er skrudd av for SOMMERLEIR!

JUNIOR CAMP: 10-11 mars

By | mars 3rd, 2017|

Vi gjentar suksessen og inviterer til Junior-Camp på Lilleaker med overnatting for alle fra 7 til 12 år. Arrangementet starter på fredagen. Det blir trening til oppvisning og middag. Kvelden avsluttes med sunt godteri og film. Vi sover i salen, og våkner om morgenen til felles frokost og mer trening til oppvisning. Klokken 12.00 ønsker [...]

Kommentarer er skrudd av for JUNIOR CAMP: 10-11 mars

Hvem er offeret? Mobberen eller mobbeofferet?

By | mars 3rd, 2017|

Både mobberen og mobbeofferet er ofre! I Sangrok er vi opptatt av å ha en nulltoleranse ovenfor mobbing. Vi ønsker at dette skal være et sted hvor man kan føle trygghet og med det legge grunnlag for trivsel og utvikling. Jeg tror at de som mobber er mennesker med sinne og frustrasjon. Jeg tror at [...]

Kommentarer er skrudd av for Hvem er offeret? Mobberen eller mobbeofferet?

Treningsglede

By | februar 26th, 2017|

Det er mange grunner til å begynne å trene. For å komme i bedre form, få bedre helse eller å kontrollere vekten. Men det viktigste, sånn vi ser det, er treningsgleden. Det er ikke bare for barna som skal komme på trening og ha det gøy og føle seg trygge sammen med andre. Det er [...]

Kommentarer er skrudd av for Treningsglede

Velkommen til Sortbelteklubben!

By | februar 8th, 2017|

Da er det snart tid for oppstart av vårens sortbelteklubb. Vi kjører i gang første trening søndag 12 februar. Har du ikke meldt deg på enda, så er det bare å møte opp på første trening. Sortbelteklubben er et tilbud til alle som skal Dan-gradere seg, enten det er til 1. Dan eller høyere. Elever [...]

Kommentarer er skrudd av for Velkommen til Sortbelteklubben!

Hapkido – Taiji

By | februar 7th, 2017|

Mange av stilartene har en historisk tilknytning, noen ikke. Allikevel kan de komplimentere hverandre. Ved å se til andre stilarter kan man bli bedre på den som man har valgt som sin base. I denne filmen har vi blitt inspirert av Taiji, for å få mer effekt ut av Hapkido. Den 12. februar holder vi [...]

Kommentarer er skrudd av for Hapkido – Taiji

Sort belte!

By | februar 3rd, 2017|

På vår vinterleir i Taekwondo, var det flere av våre unge som graderte seg og besto 1.poom, som er sortbeltegrad for de under 15år. Kandidatene hadde jobbet hardt for å nå målet. Mestringsfølelse, glede, spenning og anerkjennelse er noen av mange følelser som kandidatene sitter igjen med. Nye mål er satt og treningen fortsetter. [...]

Kommentarer er skrudd av for Sort belte!